Twój koszyk
W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Agata Soroczyńska, dietetyk kliniczny
- Poradnik
- 0 polubień
- 361 odwiedzin
- 0 komentarzy
Kiedy warto zbadać poziom witaminy D? cz. 2
W 1. częsci artykuł poruszył temat nawracających infekcji, chorób tarczycy oraz menopauzy w kontekście potencjalnych niedoborów witaminy D podczas ich przebiegu.
W tych przypadkach prawidłowe jej stężenie we krwi ma bardzo istotne znaczenie, ponieważ konsekwencje, jakie niesie ze sobą niedobór mogą pogłębiać dolegliwości oraz wpływać na ogólny stan zdrowia.
Kiedy jeszcze zatem warto udać się na badanie poziomu witaminy D?
Problemy z pamięcią i koncentracją
Witamina D odgrywa istotną rolę we wspieraniu układu nerwowego. Wykazuje ona bowiem działa neuroprotekcyjne oraz może łagodzić stany zapalne w tkance mózgu.
Liczne badania pokazują, że u osób ze stwierdzonymi chorobami układu nerwowego, takimi jak np. Alzheimer, stwardnienie rozsiane czy choroba Parkinsona stwierdza się niskie stężenie witaminy D we krwi. W ujęciu prewencyjnym stosowanie witaminy D jest tutaj wręcz wskazane.
Co istotne jej niedobory są bardzo często obserwowane wśród osób mających problemy z koncentracją czy przewlekłym zmęczeniem.
Są to stany, których zazwyczaj nie kojarzymy z niedoborami witamin czy składników mineralnych.
Najczęściej uważa się, że są one skutkiem stresu czy nadmiernej ilości obowiązków. Jednakże przewlekłe narażenie na stres obciąża układ nerwowy.
Ponieważ witamina D działa ochronnie na strukturę tego układu, jej niedobór może pogłębiać występujące objawy.
Planowanie ciąży
W 1. częsci artykuł poruszył temat nawracających infekcji, chorób tarczycy oraz menopauzy w kontekście potencjalnych niedoborów witaminy D podczas ich przebiegu.
W tych przypadkach prawidłowe jej stężenie we krwi ma bardzo istotne znaczenie, ponieważ konsekwencje, jakie niesie ze sobą niedobór mogą pogłębiać dolegliwości oraz wpływać na ogólny stan zdrowia.
Kiedy jeszcze zatem warto udać się na badanie poziomu witaminy D?
Problemy z pamięcią i koncentracją
Przy planowaniu ciąży należy zwrócić szczególną uwagę na badania krwi sprawdzające poziomy takich witamin i składników mineralnych jak: kwas foliowy, witaminę B12, jod, żelazo, magnez, kwasy omega 3 i oczywiście witaminę D.
Okazuje się, że witamina D wpływa na rozwój układu odpornościowego, mięśniowego, nerwowego oraz krążenia płodu, a także wykazuje działanie wspierające pracę trzustki oraz kontrolujące metabolizm węglowodanów.
Może również zapobiegać rozwojowi krzywicy jeszcze w trakcie trwania ciąży.
Badania pokazują, że niskie stężenie witaminy D we krwi może spowodować stan przedrzucawkowy oraz istotnie wpłynąć na rozwój cukrzycy ciążowej.
Niedobór może ponadto wpływać na niską masę urodzeniową dziecka.
Nadmierna masa ciała
Niestety z roku na rok coraz więcej osób wykazuje tendencję do otyłości lub już boryka się z tym problemem. Statystyki pokazują, że liczba ta stale będzie wzrastać.
W tym celu naukowcy zaczęli analizować czy istnieje związek między niedoborem witaminy D a nadmierną masą ciała.
Okazuje się, że te dwa zjawiska są jak najbardziej ze sobą skorelowane. Nie wiadomo natomiast jeszcze czy niedobór witaminy D jest bezpośrednio odpowiedzialny za rozwój otyłości.
Badania dowodzą, że tkanka tłuszczowa może kumulować witaminę D co utrudnia jej przedostanie się do krwiobiegu, a to może wywoływać jej niedobór.
Dlatego wśród osób z otyłością istotne jest regularne monitorowanie jej stężenia oraz stosowanie większych dawek witaminy D w porównaniu z osobami o prawidłowej masie ciała.
Wszechstronne znaczenie
Przykłady przytoczone w obu artykułach obrazują jak duże znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu ma witamina D.
Co istotne zbadanie jej poziomu jest możliwe w każdym laboratorium i nie należy ono do badań inwazyjnych.
Dlatego tak ważne jest uświadamianie społeczeństwa o konieczności jej monitorowania, ponieważ jej wpływ na nasze zdrowie jest ogromny.
Komentarze (0)