Twój koszyk
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Jednym z najczęściej występujących niedoborów żywieniowych jest niedobór żelaza. Wiąże się on z ...
read more
Dietetyk po otrzymaniu dzienniczka żywieniowego może wywnioskować ...
read more
Postanawiając przejść na dietę, najczęściej zastanawiamy się ile powinniśmy spożywać kalorii. Najistotniejszy oczywiście jest ...
read more
Tłuszcz jest składnikiem odżywczym o największej kaloryczności. 1 gram tłuszczu to ...
read more
Jednym z elementów procesu odchudzania jest kontrola pomiarów obwodów ciała. Stanowi ona uzupełnienie do ...
read more
Obecnie wiele mówi się wpływie naszych emocji na dokonywane przez nas wybory żywieniowe. Bardzo dużo osób zajada stres, część też sięga ...
read more
Pokarm i zawarte w nim składniki odżywcze, takie jak białko, tłuszcze i węglowodany dostarczają organizmowi energii. Witaminy i składniki mineralne, mimo iż nie dostarczają kilokalorii ...
read more
Codzienne wykonywanie aktywności fizycznej jest niezbędnym elementem potrzebnym do zachowania zdrowia. WHO zaleca ...
read more
Decyzja o przejściu na dietę często zapada zbyt pochopnie, dlatego niestety wiele osób kończy ją z niepowodzeniem. Ma na to wpływ wiele czynników, takich jak ...
read more
Witamina C inaczej zwana kwasem L- askorbinowym przez większość osób kojarzona jest z jej wpływem na poprawę odporności. Poza tym jest ona...
read more
Prawidłowo skomponowana dieta, to taka, w której białka tłuszcze węglowodany, witaminy i składniki mineralne są dostosowane pod indywidualne zapotrzebowanie. Dzięki temu organizm może...
read more
Media społecznościowe oraz portale o tematyce lifestylowej są przepełnione informacjami na temat różnego rodzaju diet, które mają nas szybko i skutecznie odchudzić. Utarło się również przekonanie, że...
read more